LADIES CAMP – ACADEMIA TEAM NOGUEIRA

Cuidados nos treinos que fazem toda a diferença

Ladies Camp


o Ladies Camp veio para ficar

Sendo um programa específico para o sexo feminino que objetiva o emagrecimento e ganho de condicionamento físico, antes de qualquer coisa é preciso ter em mente alguns cuidados que elas precisam tomar para que não haja lesões durante o treino.




Academia Team Nogueira

Melhore seu corpo

De acordo com o nossos preparadores físicos, é preciso prestar muita atenção na hora de praticar os movimentos de exercícios complexos a fim de que não ocorra danos às articulações nos joelhos, coluna, ombros e quadris. 

No seu tempo

Vale a pena ressaltar que o Ladies Camp aumenta gradativamente a intensidade dos exercícios propostos, justamente para a aluna se adaptar com saúde à pratica.

Foco em você

 Se a mulher for hipertensa, com problemas de diabetes e colesterol alto, será desenvolvido um trabalho maior na parte aeróbica, assim como aquelas que desejam emagrecimento. Para que já quer aumentar o peso da massa magra, exercícios voltados para a musculação são inclusos. Portanto, o Ladies Camp traz muitos benefícios para a saúde da mulher, podendo ser praticando por todas as idades.

Essa é a sua hora!

Começo gradativo

A filosofia Never Quit da Team Nogueira reflete o sentimento de cada um de nós, nós nunca desistimos e estamos sempre EVOLUINDO. Venha fazer parte desta família! 


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