"Motivação é aquilo que te faz começar. Hábito é aquilo que te faz continuar." - Jim Ryun.
QUEM SOU EU
Tiago Nogueira
Olá, sou o Tiago Nogueira, técnico especialista em exercício físico com experiência comprovada na transformação de pessoas reais, com rotinas reais e objetivos concretos.
Desde sempre movido pelo desafio da superação, desenvolvi um método de trabalho baseado na personalização, na escuta ativa e na ciência do movimento. Acredito que cada corpo tem a sua história – e cada história merece um plano à altura.
A minha missão é clara: ajudar cada pessoa a alcançar a sua melhor versão, com saúde, equilíbrio e resultados sustentáveis. Trabalho com dedicação diária para garantir que quem confia em mim, progride com consistência.
No meu portfólio, redes sociais e website, encontrarás provas disso: transformações reais, motivação contínua e um acompanhamento que vai além do treino.
O meu serviço incorpora
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Oferta especial a membros da equipa
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Não querendo me alongar muito, sim porque para falar do trabalho e do empenho do Tiago para connosco, eu podia estar a escrever até amanhã. Dei inicio a dia 2 de janeiro com muito peso com um corpo que não me identificava e com zero de autoestima e nos dias de hoje estou orgulhosa deste caminho. A minha autoestima está no máximo e não podia ter feito isto sozinha. Só posso agradecer e recomendar tudo e mais alguma coisa, pois este ser humano é só o melhor dos melhores. Esta conquista nunca podia ser só minha, nunca mesmo!
Tatiana Branco